2 個答案。 從恢復菜單重新安裝 macOS 不會抹掉您的數據。 但是，如果存在損壞問題，您的數據也可能已損壞，這真的很難說。
重新安裝 Mac 操作系統會刪除文件嗎？
通過啟動到救援驅動器分區（在啟動時按住 Cmd-R）並選擇“重新安裝 Mac OS”來重新安裝 Mac OSX 不會刪除任何內容。 它會就地覆蓋所有系統文件，但會保留您的所有文件和大多數首選項。
您可以在不丟失數據的情況下重新安裝 macOS 嗎？
步驟 4：在不丟失數據的情況下重新安裝 Mac OS X
當屏幕上出現 macOS 實用程序窗口時，您只需單擊“重新安裝 macOS”選項即可繼續。 ... 最後，您可以選擇從 Time Machine 備份中恢復數據。
重新安裝 Mac OS 時會發生什麼？
它完全按照它所說的去做——重新安裝 macOS 本身。 它只涉及默認配置中存在的操作系統文件，因此默認安裝程序中更改或不存在的任何首選項文件、文檔和應用程序都將被保留。
重新安裝 macOS 會解決問題嗎？
但是，重新安裝 OS X 並不是解決所有硬件和軟件錯誤的萬能藥。 如果您的 iMac 感染了病毒，或者應用程序安裝的系統文件因數據損壞而“變得流氓”，那麼重新安裝 OS X 可能無法解決問題，您將回到原點。
重新安裝 Mac OS 需要多長時間？
macOS 通常需要 30 到 45 分鐘才能安裝。 就是這樣。 安裝 macOS 不會“花很長時間”。 任何提出這種說法的人顯然從未安裝過 Windows，這不僅通常需要一個多小時，而且包括多次重啟和保姆才能完成。
如果我更新我的 Mac，我會失去一切嗎？
附註：在 Mac 上，來自 Mac OS 10.6 的更新不應該產生數據丟失問題； 更新使桌面和所有個人文件保持不變。 如果您的操作系統是新的，以下說明將很有用，以避免數據丟失。
如何在不丟失所有內容的情況下重置我的 Mac？
步驟 1：按住 Command + R 鍵，直到 MacBook 的實用程序窗口尚未打開。 第 2 步：選擇磁盤工具，然後單擊繼續。 第 4 步：選擇格式為 MAC OS Extended (Journaled)，然後單擊擦除。 步驟 5：等到 MacBook 完全重置，然後返回磁盤工具的主窗口。
如何擦拭我的 Mac 並重新開始？
關閉您的 Mac，然後打開它並立即同時按住這四個鍵：Option、Command、P 和 R。大約 20 秒後鬆開這些鍵。 這將從內存中清除用戶設置並恢復某些可能已更改的安全功能。
Mac 上的恢復在哪裡？
如何在恢復模式下啟動Mac
- 單擊屏幕左上方的Apple徽標。
- 選擇重啟。
- 立即按住 Command 和 R 鍵，直到您看到 Apple 標誌或旋轉的地球。 …
- 最終，Mac將顯示帶有以下選項的“恢復模式實用程序”窗口：
2 小時。 2021 年
擦拭Mac會加快速度嗎？
計算機的功率和速度取決於 CPU，而不是磁盤驅動器。 擺脫 Mac Keeper 等程序將大大有助於您的計算機更好地運行。 如果沒有更多信息，我可以告訴您執行全新安裝不會造成傷害。
恢復出廠設置會讓我的 Mac 運行速度更快嗎？
這取決於您安裝了多少工具。 Mac OS X 主要用於打開瀏覽器和電子郵件，一旦再次下載所有電子郵件等，它就不會變得更快。 刪除啟動時運行的實用程序會更好。
如何重新安裝我的 Mac 操作系統？
重新安裝macOS
- 安裝與您的電腦兼容的最新版本的 macOS：按住 Option-Command-R。
- 重新安裝計算機的原始 macOS 版本（包括可用更新）：按住 Shift-Option-Command-R。