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單擊左上角的 Apple 徽標，然後轉到“系統偏好設置”>“軟件更新”，仔細檢查這一點。 現在您回到了 iOS 13，您的所有應用程序都重新運行了。
你能從 13 回到 iOS 14 嗎？
您根本無法從 iOS 14 降級 到 iOS 13……如果這對您來說是一個真正的問題，您最好的選擇是購買運行所需版本的二手 iPhone，但請記住，您將無法將 iPhone 的最新備份恢復到新設備上也無需更新 iOS 軟件。
如何撤消 iOS 更新？
單擊 iTunes 左側邊欄中“設備”標題下方的“iPhone”。 按住“Shift”鍵，然後 點擊“恢復”按鈕 在窗口的右下角選擇要使用哪個 iOS 文件進行恢復。
如何恢復到 iOS 13？
如何在 iPhone 或 iPad 上降級到舊版本的 iOS
- 單擊 Finder 彈出窗口中的恢復。
- 單擊“恢復和更新”進行確認。
- 單擊 iOS 13 軟件更新程序上的下一步。
- 單擊同意接受條款和條件並開始下載 iOS 13。
如何從 iOS 13 恢復到 iOS 14？
如何從 iOS 14 降級到 iOS 13 的步驟
- 將 iPhone 連接到計算機。
- 打開 Windows 版 iTunes 和 Mac 版 Finder。
- 單擊 iPhone 圖標。
- 現在選擇“恢復 iPhone”選項，同時按住 Mac 上的左選項鍵或 Windows 上的左移鍵。
我可以將我的 iOS 從 13 降級到 12 嗎？
僅可在 Mac 或 PC 上降級, 因為是 Require Restoring 過程，Apple 的聲明是 No More iTunes，因為 iTunes 在新 MacOS Catalina 中刪除，Windows 用戶無法安裝新的 iOS 13 或將 iOS 13 降級到 iOS 12 final。
我可以回到以前的 iOS 版本嗎？
回到舊版本的 iOS 或 iPadOS 是可能的，但是 這並不容易或不推薦. 您可以回滾到 iOS 14.4，但您可能不應該。 每當 Apple 為 iPhone 和 iPad 發布新的軟件更新時，您都必須決定更新的時間。
你能卸載iOS 14嗎？
轉到設置，常規，然後點擊“配置文件和設備管理”。 然後點擊“iOS Beta 軟件配置文件”。 最後點擊“刪除檔案”並重新啟動您的設備。 iOS 14 更新將被卸載。