Windows 10 的最佳夜灯强度是多少？
建议在什么强度级别设置窗户夜灯？ 任何对您的眼睛舒适的东西。 我发现它擅长 20. 它足以使颜色更暖和而不是那么明亮，但超过 20 会使所有东西都变成橙色，这是不希望的。
推荐的夜灯强度是多少？
睡眠和蓝光减少的最佳价值是 1900K 或烛光. Iris 夜间使用 3400K，白天使用 5000K。 原因是新用户对屏幕颜色的巨大变化感到震惊，无法处理从非常亮的屏幕到 1900K 的过渡。
Windows 10 中的夜灯对眼睛有好处吗？
Windows 10 Night Light 模式的一些好处包括减少夜间发出的蓝光，有助于维持正常的睡眠模式。 该功能还 有助于减少整体眼睛疲劳，允许您根据自己的喜好调整设置。 您还可以安排它在特定时间打开。
夜灯对你的眼睛更好吗？
对于一些花费大量时间盯着屏幕的人来说，黑暗模式可能会减轻眼睛疲劳和干眼症。 然而，有 没有确定的日期 这证明暗模式除了延长设备的电池寿命外，还适用于任何其他方面。 尝试黑暗模式不需要任何费用，也不会伤害您的眼睛。
Windows 10 蓝光过滤器是否有效？
只需在 Windows 10 PC 上打开“设置”应用。 现在，寻找显示选项并单击它。 …蓝光设置页面告诉你 显示器发出蓝光，而 Windows 10 可以显示更暖的颜色，让您在晚上更容易入睡。
我应该整天使用夜灯吗？
功能目标夜间模式与黑暗模式相同，以减轻眼睛疲劳。 但是，与可以全天使用的黑暗模式不同， 夜间模式 建议在晚上使用，就在您准备入睡前几个小时。
暖色对眼睛更好吗？
您希望显示器的亮度与周围工作区的亮度相匹配。 … 最好使用 暗室中较暖（淡黄色）的色温 明亮房间的色温更冷（更蓝）。 优化显示器色温的最简单方法是使用 F. lux。
为什么蓝光不好？
几乎所有的蓝光都会直接穿过您的视网膜后部。 一些研究表明蓝光可能 增加黄斑变性的风险，一种视网膜疾病。 研究表明，蓝光暴露可能导致与年龄相关的黄斑变性或 AMD。
夜灯和蓝光滤镜一样吗？
总之， 夜间模式和蓝光眼镜不一样. … 夜间模式并没有真正过滤掉有害的蓝光，而是为数字设备用户提供琥珀色的视觉。 打开夜间模式时，您会注意到数字设备上的颜色呈现出更黄的色调。
Windows 夜间模式对眼睛更好吗？
虽然黑暗模式有很多好处， 对你的眼睛可能不会更好. 使用暗模式很有帮助，因为它比鲜明、明亮的白色屏幕更能保护眼睛。 但是，使用暗屏幕需要您的瞳孔放大，这可能会使您更难将注意力集中在屏幕上。
Windows 10 有夜间模式吗？
要启用暗模式，请导航到 设置>个性化>颜色，然后打开“选择颜色”的下拉菜单并选择浅色、深色或自定义。 浅色或深色会更改 Windows 开始菜单和内置应用程序的外观。