Windows 10 有一个内置设置，可以关闭或减少计算机屏幕发出的蓝光。 ... 该设置在 Windows 10 中称为“夜灯”。启用蓝光过滤选项后，Windows 会显示更暖的颜色，让您在夜间更容易入睡。
Windows 10 夜灯对眼睛有益吗？
如果您运行的是 Windows 10，则应使用夜灯来降低屏幕上的蓝光，以提高睡眠质量并减轻眼睛疲劳。 …但是，如果您只是在 Windows 10 上使用夜灯，则无需处理眼睛疲劳或试图睡个好觉的麻烦。
蓝光滤镜真的有用吗？
结论是蓝光过滤器应用程序确实可以保护您的眼睛免受计算机、平板电脑和手机发出的蓝光的伤害。 但也要注意，这些并不是蓝光的唯一来源。 然而，这些设备是我们接触最多的设备。
如何在 Windows 10 中打开蓝光过滤器？
如何在 Windows 10 中使用蓝光滤镜
- 在开始菜单中，单击“设置”按钮。
- “Windows 设置”将出现在屏幕上，然后单击“系统”选项。
- 点击“显示”选项。
- 单击“夜灯设置”选项。
- 现在，打开夜灯设置。
24月2020 XNUMX年
滤蓝光对眼睛有好处吗？
蓝光过滤器会减少设备屏幕上显示的蓝光量。 蓝光可以抑制褪黑激素（睡眠诱导激素）的产生，因此将其过滤掉可以帮助您睡得更好。 它还可以减轻数码眼疲劳，让您的眼睛在一天结束时不会感到疲倦。
夜间模式对眼睛更好吗？
就可读性而言，浅色背景上的深色文本是最佳选择，并且不太可能造成眼睛疲劳。 为了帮助减少在浅色背景上使用深色文本时的眼睛疲劳，调整屏幕亮度以匹配环境光线比简单地使用深色模式更有效地保护您的眼睛。
我应该一直使用蓝光过滤器吗？
当夜间暴露在此类设备发出的蓝光下时，它会抑制褪黑激素的产生，并让您在应该准备入睡时保持警觉。 因此，在太阳落山后大量使用蓝光过滤器以防止失眠和睡眠周期中断至关重要。
我应该在晚上使用蓝光滤镜吗？
根据曼彻斯特大学进行的一项研究，在 Android 上使用 Night Light 或在 iOS 上使用 Night Shift 让您的显示器更“黄色”比让它处于常规的未着色“蓝色”模式更糟糕。 …人眼含有一种叫做黑视蛋白的蛋白质，它会对光的强度产生反应。
蓝光过滤器可以帮助您入睡吗？
一些研究表明，蓝光阻挡眼镜可能会增加晚上褪黑激素的产生，从而显着改善睡眠和情绪。
蓝光过滤器会耗尽电池吗？
降低屏幕亮度
如果你的手机有蓝光过滤器，你的眼睛会更喜欢你，你的电池也会。
如何打开电脑上的蓝光过滤器？
如何在设置中设置蓝光过滤器
- 打开开始菜单。
- 选择齿轮图标以打开设置菜单。
- 转到系统设置（显示、通知和电源）
- 选择显示。
- 打开夜灯开关。
- 转到夜灯设置。
九月11 2018年
你能在你的电脑上装一个蓝光过滤器吗？
已证明在您的计算机上启用蓝光过滤器可以减轻眼睛疲劳。 较新版本的 Microsoft Windows 10 具有内置功能，可让您关闭蓝光。 您可以使用适用于 Windows 8 和 7 的第三方应用程序。
Windows Night Light 会减少蓝光吗？
该公司的解决方案称为夜灯：一种显示模式，可将屏幕上显示的颜色更改为更暖的版本。 换句话说，夜灯会部分去除屏幕上的蓝光。
为什么蓝光滤镜不好？
新研究声称蓝光过滤器比蓝光对睡眠更有害。 事实证明，像 Night Light 这样的蓝光过滤器——它对屏幕进行着色以减少蓝光并帮助用户入睡——实际上可能并不能帮助用户入睡。 事实上，给屏幕着色实际上可能更糟。