ווי טאָן איך באַקומען באַפרייַען פון גוף ראָללס אין פאָטאָשאָפּ?
זאל ס אָנהייבן דעם טוטאָריאַל.
- שריט 1 - דופּליקאַט די שיכטע. גיין צו פֿענצטער > שיכטע צו עפֿענען די לייַער פּאַנעל אָדער דריקן F7. …
- שריט 2 - עפֿן די Liquify Filter. …
- טרעטן 3 - רעדוצירן די פעט אין ליבע כאַנדאַלז אין פאָטאָשאָפּ. …
- שריט 4 - רעדוצירן די פעט אין געווער. …
- שריט 5 - רעדוצירן די ברייט פון די צוריק. …
- שריט 6 - רעדוצירן די גרייס פון די לעגס.
20.04.2019
ווי קען איך רעדאַגירן ליבע כאַנדאַלז?
17 פּשוט וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון ליבע כאַנדאַלז
- שנייַדן אויס צוגעגעבן צוקער. ייַנטיילן אויף פּינטערעסט. …
- פאָקוס אויף געזונט פאַץ. פילונג מיט געזונט פאַץ ווי אַוואַקאַדאָוז, מאַסלינע ייל, ניסלעך, זאמען און פאַטי פיש קענען העלפן שלאַנק דיין טאַליע. …
- פּלאָמבירן אַרויף פיברע. …
- מאַך איבער דעם טאָג. …
- סטרעסס ווייניקער. …
- הייבן ווייץ. …
- באַקומען גענוג שלאָפן. …
- לייג אין גאַנץ גוף מאָוועס.
29.01.2018
ווי צו באַזייַטיקן האַלדז ראָללס אין פאָטאָשאָפּ?
ווי צו באַזייַטיקן רינגקאַלז מיט פאָטאָשאָפּ
- שריט 1: לייג אַ נייַ ליידיק שיכטע. …
- שריט 2: אויסקלייַבן די היילונג באַרשט. …
- שריט 3: טוישן די מוסטער אָפּציע פֿאַר די היילונג באַרשט צו "אַלע לייַערס" ...
- שריט 4: לאָזן "אַליינד" ונטשעקקעד. …
- טרעטן 5: דריקט אויף אַ שטח פון גוט געוועב צו מוסטער עס. …
- שריט 6: פּיינט איבער די קנייטש צו היילן עס.
ווו איז ליקוויפ פאָטאָשאָפּ?
אין פאָטאָשאָפּ, עפֿענען אַ בילד מיט איין אָדער מער פנימער. אויסקלייַבן פילטער > ליקוויפיי. Photoshop אָפּענס די דיאַלאָג פון Liquify פילטער. אין די מכשירים טאַפליע, אויסקלייַבן (פּנים געצייַג; קלאַוויאַטור דורכוועג: א).
פארוואס וועלן מיין ליבע כאַנדאַלז נישט גיין אַוועק?
פעלן פון פיזיש טעטיקייט. דיעטע הויך אין פאַץ, שוגערז און הויך-קאַלאָריע פודז. שלאָף דעפּראַוויישאַן. אַנדיאַגנאָסעד אָדער אַנטריטיד טנאָים וואָס פּאַמעלעך דיין מאַטאַבאַליזאַם (היפּאָטהיראָידיסם - אָדער אַנדעראַקטיוו טיירויד - פֿאַר בייַשפּיל, מאכט עס שווער צו פאַרברענען עקסטרע קאַלאָריעס)
וואָס געניטונג באַקומען באַפרייַען פון ליבע כאַנדאַלז?
מיסטאָמע די מערסט עפעקטיוו געניטונג צו פאַרלירן ליבע כאַנדאַלז איז רוסיש טוויסץ. נאָר זיצן מיט דיין לעגס אויסגעשטרעקט אין פראָנט פון דיין און געווער זיך איינגעשריבן פאָרויס פון איר. איצט הייבן דיין לעגס אַזוי אַז זיי זענען נישט רירנדיק די ערד.
ווי קען איך פאַרלירן מיין מאַפאַן שפּיץ?
קאַרדיאָו און HIIT טריינינג זענען קריטיש אויב איר ווילן צו פאַרלירן דיין מאַפאַן שפּיץ! הויך-ינטענסיטי ינטערוואַל טריינינג (HIIT) ווערקאַוץ האָבן געוויזן צו זיין די מערסט עפעקטיוו אין רידוסינג בויך פעט. עס געץ דיין האַרץ פּאַמפּינג, פאָרסינג דיין האַרץ און לונגען צו אַרבעטן האַרדער און אַזוי פאַרברענען מער קאַלאָריעס.
ווי טאָן איר ליקוויפ דיין גוף אין פאָטאָשאָפּ?
ליקוויפ. אויף אַ דופּליקאַט פון דיין שפּיץ שיכטע, גיין צו Filter -> Liquify. מיר נוצן די Forward Warp Tool וואָס קענען זיין געפֿונען אין די שפּיץ לינקס פון די דיאַלאָג, און אַלאַוז איר צו שטופּן און ציען די בילד. ניצן דעם געצייַג צו ברענגען אַ ביסל אין איר געווער און היפּס.
ווי קענען איך טוישן מיין בויך פעט?
20 עפעקטיוו עצות צו פאַרלירן בויך פעט (געשטיצט דורך וויסנשאַפֿט)
- עסן אַ פּלאַץ פון סאַליאַבאַל פיברע. …
- ויסמיידן פודז וואָס אַנטהאַלטן טראַנס פאַץ. …
- דו זאלסט נישט טרינקען צו פיל אַלקאָהאָל. …
- עסן אַ הויך פּראָטעין דיעטע. …
- רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס. …
- דו זאלסט נישט עסן אַ פּלאַץ פון שוגערי פודז. …
- טאָן אַעראָביק געניטונג (קאַרדיאָו) ...
- שנייַדן צוריק אויף קאַרבס - ספּעציעל ראַפינירט קאַרבס.
24.02.2020
וואָס איז דער בעסטער פאָטאָשאָפּ אַפּ פֿאַר פריי?
דער בעסטער פריי פאָטאָ עדיטינג אַפּפּס פֿאַר יפאָנעס און אַנדרויד
- סנאַפּסיד. בנימצא אויף יאָס און אַנדרויד | פרייַ. …
- VSCO. בנימצא אויף יאָס און אַנדרויד | פרייַ. …
- פּריסמאַ פאָטאָ עדיטאָר. בנימצא אויף יאָס און אַנדרויד | פרייַ. …
- אַדאָובי פאָטאָשאָפּ עקספּרעסס. …
- פאָאָדיע. …
- Adobe Photoshop Lightroom CC. …
- LiveCollage. …
- אַדאָובי פאָטאָשאָפּ פיקס.
17.10.2020
ווי קען איך פאַרלירן מיין טאָפּל טשינס?
א טאָפּל גאָמבע, אויך באקאנט ווי סובמענטאַל פעט, איז אַ פּראָסט צושטאַנד וואָס אַקערז ווען אַ פּלאַסט פון פעט פארמען אונטער דיין גאָמבע.
...
עקסערסייזיז אַז ציל אַ טאָפּל גאָמבע
- גלייַך קין דזשוט. טילט דיין קאָפּ צוריק און קוק צו דער סטעליע. …
- פּילקע געניטונג. …
- קוק אַרויף. …
- צונג אויסשטרעקן. …
- האַלדז אויסשטרעקן. …
- דנאָ קין דזשוט.