Windows 10 మీ కంప్యూటర్ స్క్రీన్ నుండి వెలువడే నీలి కాంతిని ఆఫ్ చేయడానికి లేదా తగ్గించడానికి అంతర్నిర్మిత సెట్టింగ్‌ని కలిగి ఉంది. … విండోస్ 10లో సెట్టింగ్‌ను “నైట్ లైట్” అని పిలుస్తారు. బ్లూ లైట్ ఫిల్టరింగ్ ఆప్షన్ ప్రారంభించబడితే, రాత్రి నిద్రపోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి విండోస్ వెచ్చని రంగులను చూపుతుంది.
Windows 10 నైట్ లైట్ కంటికి మంచిదా?
మీరు Windows 10ని నడుపుతున్నట్లయితే, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి స్క్రీన్‌పై బ్లూ లైట్‌ను తగ్గించడానికి మీరు నైట్ లైట్‌ని ఉపయోగించాలి. … అయితే, మీరు కేవలం Windows 10లో నైట్ లైట్‌ని ఉపయోగిస్తే, మీరు కంటి అలసటను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా మంచి రాత్రి నిద్రను పొందడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ నిజంగా పని చేస్తుందా?
ముగింపు ఏమిటంటే, కంప్యూటర్లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు ఫోన్‌లు విడుదల చేసే నీలి కాంతి నుండి మీ కళ్ళను రక్షించడంలో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ యాప్‌లు నిజంగా పనిచేస్తాయి. కానీ ఇవి నీలి కాంతికి మాత్రమే మూలం కాదని కూడా గమనించండి. అయినప్పటికీ, ఈ పరికరాలు మనం ఎక్కువగా బహిర్గతం చేయబడినవి.
Windows 10లో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌ని ఎలా ఆన్ చేయాలి?
విండోస్ 10లో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ ఎలా ఉపయోగించాలి
- ప్రారంభ మెను నుండి, "సెట్టింగ్‌లు" బటన్‌పై క్లిక్ చేయండి.
- "Windows సెట్టింగ్‌లు" స్క్రీన్‌పై కనిపిస్తాయి మరియు ఆపై, "సిస్టమ్" ఎంపికపై క్లిక్ చేయండి.
- "డిస్ప్లే" ఎంపికపై క్లిక్ చేయండి.
- "నైట్ లైట్ సెట్టింగ్స్" ఎంపికపై క్లిక్ చేయండి.
- ఇప్పుడు, నైట్ లైట్ సెట్టింగ్‌లను ఆన్ చేయండి.
24 ఫిబ్రవరి. 2020 జి.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ కళ్లకు మంచిదా?
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ పరికరం స్క్రీన్‌పై ప్రదర్శించబడే బ్లూ లైట్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. బ్లూ లైట్ మెలటోనిన్ (నిద్ర-ప్రేరేపించే హార్మోన్) ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది, కాబట్టి దాన్ని ఫిల్టర్ చేయడం వల్ల మీరు బాగా నిద్రపోవచ్చు. ఇది డిజిటల్ కంటి ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీ కళ్ళు రోజు చివరి నాటికి అలసిపోయినట్లు అనిపించవు.
కళ్లకు నైట్ మోడ్ మంచిదా?
రీడబిలిటీ విషయానికొస్తే, తేలికపాటి నేపథ్యంలో చీకటి వచనం సరైనది మరియు కంటి ఒత్తిడిని కలిగించే అవకాశం తక్కువ. లైట్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో డార్క్ టెక్స్ట్‌తో కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, యాంబియంట్ లైటింగ్‌కు సరిపోయేలా స్క్రీన్ ప్రకాశాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మీ కళ్ళను రక్షించడంలో డార్క్ మోడ్‌ని ఉపయోగించడం కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
నేను బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌ని ఎల్లవేళలా ఉపయోగించాలా?
అటువంటి పరికరాల ద్వారా విడుదలయ్యే నీలి కాంతికి రాత్రిపూట బహిర్గతం అయినప్పుడు, అది మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది మరియు మీరు నిద్రకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది. అందువల్ల, నిద్రలేమి మరియు మీ నిద్ర చక్రం యొక్క అంతరాయాన్ని నివారించడానికి సూర్యుడు అస్తమించిన తర్వాత బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం చాలా కీలకం.
నేను రాత్రిపూట బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌ని ఉపయోగించాలా?
మాంచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మీ డిస్‌ప్లేను మరింత 'పసుపు'గా మార్చడానికి ఆండ్రాయిడ్‌లో నైట్ లైట్ లేదా iOSలో నైట్ షిఫ్ట్‌ని ఉపయోగించడం సాధారణ రంగులేని 'బ్లూ' మోడ్‌లో ఉంచడం కంటే అధ్వాన్నంగా ఉంది. … మానవ కన్ను మెలనోప్సిన్ అనే ప్రోటీన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కాంతి తీవ్రతకు ప్రతిస్పందిస్తుంది.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుందా?
కొన్ని అధ్యయనాలు బ్లూ-లైట్-బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ సాయంత్రం సమయంలో మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయని సూచిస్తున్నాయి, ఇది నిద్ర మరియు మానసిక స్థితిలో పెద్ద మెరుగుదలలకు దారితీస్తుంది.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ బ్యాటరీని హరించుకుంటుందా?
మీ స్క్రీన్ ప్రకాశాన్ని తగ్గించండి
మీ ఫోన్‌లో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ ఉంటే, మీ కళ్ళు మిమ్మల్ని మరింత ఇష్టపడతాయి మరియు మీ బ్యాటరీని కూడా ఇష్టపడతాయి.
నా కంప్యూటర్‌లో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌ని ఎలా ఆన్ చేయాలి?
మీ సెట్టింగ్‌లలో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌లను ఎలా సెటప్ చేయాలి
- మీ ప్రారంభ మెనుని తెరవండి.
- మీ సెట్టింగ్‌ల మెనుని తెరవడానికి గేర్ చిహ్నాన్ని ఎంచుకోండి.
- సిస్టమ్ సెట్టింగ్‌లకు వెళ్లండి (ప్రదర్శన, నోటిఫికేషన్‌లు మరియు శక్తి)
- ప్రదర్శనను ఎంచుకోండి.
- నైట్ లైట్ స్విచ్ ఆన్ చేయండి.
- నైట్ లైట్ సెట్టింగ్‌కి వెళ్లండి.
11 సెం. 2018 г.
మీరు మీ కంప్యూటర్‌లో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌ని పెట్టగలరా?
మీ కంప్యూటర్‌లో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌ని ఎనేబుల్ చేయడం వల్ల కంటి ఒత్తిడి తగ్గుతుందని తేలింది. మైక్రోసాఫ్ట్ విండోస్ 10 యొక్క కొత్త వెర్షన్‌లు బ్లూ లైట్‌ను ఆపివేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఫీచర్‌ను కలిగి ఉన్నాయి. మీరు Windows 8 మరియు 7 కోసం థర్డ్-పార్టీ అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
విండోస్ నైట్ లైట్ నీలి కాంతిని తగ్గిస్తుందా?
కంపెనీ యొక్క పరిష్కారాన్ని నైట్ లైట్ అంటారు: మీ స్క్రీన్‌పై ప్రదర్శించబడే రంగులను వాటి యొక్క వెచ్చని వెర్షన్‌లుగా మార్చే డిస్ప్లే మోడ్. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నైట్ లైట్ మీ స్క్రీన్ నుండి బ్లూ లైట్‌ను పాక్షికంగా తొలగిస్తుంది.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ ఎందుకు చెడ్డది?
బ్లూ లైట్ కంటే బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్‌లు నిద్రకు హానికరం అని కొత్త అధ్యయనం పేర్కొంది. నైట్ లైట్ వంటి బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ - ఇది బ్లూ లైట్‌ను తగ్గించడానికి మరియు వినియోగదారులు నిద్రపోవడానికి స్క్రీన్‌ను లేతరంగు చేస్తుంది - వాస్తవానికి వినియోగదారులు నిద్రపోవడానికి సహాయం చేయకపోవచ్చు. నిజానికి, మీ స్క్రీన్‌ని టిన్టింగ్ చేయడం చాలా దారుణంగా ఉండవచ్చు.