எனது ஆண்ட்ராய்ட் ஃபோன் மூலம் எனது இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க முடியுமா?

பொருளடக்கம்

தற்போது, ஃபோன் ஆப்ஸ் உண்மையில் ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க முடியாது. இந்தத் தொழில்நுட்பம் துல்லியமானது அல்லது சாத்தியமானது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லாததால், இந்த ஆப்ஸின் உரிமைகோரல்கள் தீங்கு விளைவிக்கும்.

தொலைபேசி மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட முடியுமா?

ஒரு ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு இரத்த ஓட்ட மாற்றங்களைப் பதிவு செய்ய பிரதிபலித்த ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. … இது ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தத்தை 95 சதவீத துல்லியத்துடன் பதிவு செய்ய முடியும் - குறைந்தபட்சம் சோதிக்கப்பட்ட மக்களில். டிரான்ஸ்டெர்மல் ஆப்டிகல் இமேஜிங் எனப்படும் செயல்முறையின் மூலம் இரண்டு நிமிட வீடியோ செல்ஃபியின் போது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

ஆண்ட்ராய்டில் எனது இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்?

எப்படி இது செயல்படுகிறது

ஃபோன் பெட்டியை அகற்றி, பின் கேமரா லென்ஸ் மற்றும் ஃபிளாஷ் மீது வலது ஆள்காட்டி விரலை வைக்கவும்.
கேமரா மற்றும் ஃபிளாஷ் மீது விரலைப் பராமரித்தல், உறுதியான மற்றும் நிலையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி தொலைபேசியின் அடிப்பகுதியை நேரடியாக மார்பில் வைக்கவும்.
அமர்வு முடியும் வரை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கவும். மதிப்பீட்டைப் பார்க்கவும்.

இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க ஏதேனும் பயன்பாடு உள்ளதா?

கார்டியோ இறுதி இதய ஆரோக்கிய கண்காணிப்பாளர். தற்போது கிடைக்கும் மற்ற எந்த ஹெல்த் ஆப்ஸை விடவும் அதிகமான அளவீடுகளை இந்த செயலி மூலம் கண்காணிக்க முடியும் என்று அதன் தயாரிப்பாளர்கள் பெருமிதம் கொள்கின்றனர். கார்டியோ உங்கள் இரத்த அழுத்தம், எடை மற்றும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க முடியும். … ஆப்ஸை அமைப்பது எளிதானது மற்றும் எந்த கார்டியோ சாதனத்துடனும் இணைக்கிறது.

Android க்கான சிறந்த இரத்த அழுத்த பயன்பாடு எது?

1 1: விடிங்ஸ் ஹெல்த் மேட் (ஆண்ட்ராய்டு மற்றும் iOS): ஒட்டுமொத்தமாக சிறந்தது.
2 2: ஓம்ரான் கனெக்ட் (ஆண்ட்ராய்டு மற்றும் iOS): சிறந்த மாற்று.
3 3: கார்டியோ (ஆண்ட்ராய்டு மற்றும் iOS): ஆக்டிவிட்டி டிராக்கர் மற்றும் பிபி டிராக்கர் இன் ஒன்.
4 4: Blood Pressure Diary (Android): Android இல் சிறந்த இரத்த அழுத்த பயன்பாட்டு டைரி.

தொலைபேசி இரத்த அழுத்த பயன்பாடுகள் துல்லியமானதா?

ஆப்பிள் ஐபோன்கள் மற்றும் ஆண்ட்ராய்டு போன்களுக்கான பயன்பாடுகள் ஒவ்வொன்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கும் பிரபலமான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. பொதுவாக, இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிப்பதற்கு பயன்பாடுகள் உதவியாக இருக்கும் என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவை உண்மையில் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட முடியாது, விரல் துடிப்பு போன்ற பிற தரவுகளிலிருந்து உங்கள் இரத்த அழுத்தம் என்னவாக இருக்கும் என்பதை அவை விரிவுபடுத்துகின்றன.

உபகரணங்கள் இல்லாமல் எனது இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்?

முதலில், உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் கட்டைவிரலுக்கு கீழே உள்ள தமனியைக் கண்டறிந்து அங்கு இரண்டு விரல்களை வைக்கவும். 15 வினாடிகளில் உங்கள் இதயத் துடிப்பை எத்தனை முறை உணர்கிறீர்கள் என்பதை எண்ணி, பின்னர் உங்கள் ஓய்வு இதயத் துடிப்பைப் பெற உங்கள் எண்ணிக்கையை நான்கால் பெருக்கவும். நீங்கள் துடிப்பை கையால் சரிபார்க்கும்போது, நீங்கள் ஒரு எண்ணை விட அதிகமாக தேடுகிறீர்கள்.

வயதுக்கு ஏற்ப சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

வயது	SBP	DBP
21-25	115.5	70.5
26-30	113.5	71.5
31-35	110.5	72.5
36-40	112.5	74.5

உங்கள் விரல்களால் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்?

உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் உங்கள் கையின் நடுவிரலை மற்ற கையின் உள் மணிக்கட்டில், கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதிக்கு கீழே வைக்கவும். உங்கள் விரல்களுக்கு எதிராக ஒரு தட்டுதல் அல்லது துடிப்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். 10 வினாடிகளில் நீங்கள் உணரும் தட்டுகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள்.

Fitbit இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கிறதா?

ஃபிட்பிட் இன்னும் இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பை வழங்காவிட்டாலும், சுகாதார கண்காணிப்புக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். புதிய ஆப்பிள் வாட்ச் 6 இந்த சூழ்நிலைகளில் நன்றாக வேலை செய்யக்கூடும், ஆனால் மீண்டும் - இந்த மிகவும் பிரபலமான ஸ்மார்ட்வாட்சில் இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு இல்லை.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாக எவ்வாறு குறைப்பது?

உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்க 17 பயனுள்ள வழிகள் இங்கே:

செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் மேலும் உடற்பயிற்சி செய்யவும். ...
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடை குறைக்கவும். ...
சர்க்கரை மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைக்கவும். ...
அதிக பொட்டாசியம் மற்றும் குறைந்த சோடியம் சாப்பிடுங்கள். ...
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை குறைவாக உண்ணுங்கள். ...
புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. …
அதிகப்படியான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். ...
தியானம் அல்லது யோகாவை முயற்சிக்கவும்.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதை நான் பார்க்கலாமா?

ஆப்பிள் வாட்ச் மட்டும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட முடியாது. … இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சைப் பயன்படுத்த, உங்களுக்கு இணைக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்த மானிட்டர் தேவைப்படும், இது மருத்துவ ரீதியாக பரிசோதிக்கப்பட்டு, எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் CE குறியைக் கொண்ட கார்டியோஆர்ம் போன்ற துல்லியத்திற்காக மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்டது.

சாம்சங்கிற்கு இரத்த அழுத்த பயன்பாடு உள்ளதா?

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் அளவீடுகளை எடுக்க, பயனர்கள் கேலக்ஸி வாட்ச்3 அல்லது கேலக்ஸி வாட்ச் ஆக்டிவ்2 மற்றும் கேலக்ஸி ஸ்மார்ட்போன் இரண்டிலும் Samsung Health Monitor செயலியை நிறுவியிருக்க வேண்டும்.

விரல் இரத்த அழுத்த மானிட்டர் துல்லியமானதா?

ஷெப்ஸ், எம்.டி. சில மணிக்கட்டு இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் சரியாக இயக்கப்பட்டால் துல்லியமாக இருக்கும். இருப்பினும், அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் வீட்டில் இரத்த அழுத்த மானிட்டரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது, இது உங்கள் மேல் கையில் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது மற்றும் மணிக்கட்டு அல்லது விரல் இரத்த அழுத்த மானிட்டர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

பிபி துணை ஆப்ஸ் எப்படி வேலை செய்கிறது?

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்க Blood Pressure Companion ஐப் பயன்படுத்தி, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை வார்த்தைகள், விளக்கப்படம் மற்றும் ஹிஸ்டோகிராம் மூலம் நெருக்கமாகவும் காட்சிப்படுத்தவும் முடியும். நீங்கள் அதை அசாதாரணமாகக் கண்டால், காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அது உயராமல் இருக்க விரைவான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.