فوٽوشاپ ۾ جسم جي رول مان ڪيئن نجات حاصل ڪجي؟
اچو ته سبق شروع ڪريون.
- قدم 1 - پرت کي نقل ڪريو. پرت پينل کولڻ لاءِ ونڊو > پرت ڏانھن وڃو يا F7 کي دٻايو. …
- قدم 2 - کوليو مائع فلٽر. …
- قدم 3 - فوٽوشاپ ۾ پيار جي هٿن ۾ ٿلهي کي گھٽايو. …
- قدم 4 - هٿن ۾ چربی گھٽايو. …
- قدم 5 - پوئتي جي ويڪر کي گھٽايو. …
- قدم 6 - پيرن جي سائيز کي گھٽايو.
20.04.2019
مان محبت جي هينڊلز کي ڪيئن ايڊٽ ڪري سگهان ٿو؟
17 پيار جي هٿن مان نجات حاصل ڪرڻ جا آسان طريقا
- شامل ڪيل کنڊ کي ڪٽيو. Pinterest تي حصيداري ڪريو. …
- صحت مند چربی تي ڌيان ڏيو. صحتمند ڀاڄين تي ڀرڻ جهڙوڪ avocados، زيتون جو تيل، نٽ، ٻج ۽ ٿلهي مڇي توهان جي کمر جي لڪير کي سلم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. …
- فائبر تي ريو. …
- سڄي ڏينهن ۾ منتقل ڪريو. …
- د Stاءُ گهٽ. …
- وزن کڻڻ. …
- ڪافي ننڊ وو. …
- سڄي جسم جي حرڪت ۾ شامل ڪريو.
29.01.2018
فوٽوشاپ ۾ گردن جي رول کي ڪيئن هٽايو؟
فوٽوشاپ جي مدد سان جھرڻ ڪيئن ختم ڪجي
- مرحلا 1: ھڪڙو نئون خالي پرت شامل ڪريو. …
- قدم 2: هيلنگ برش چونڊيو. …
- مرحلا 3: هيلنگ برش لاءِ نموني اختيار کي تبديل ڪريو ”سڀني پرتن“ ۾…
- قدم 4: ڇڏي ڏيو "منظم ٿيل" اڻ چيڪ ٿيل. …
- قدم 5: ان کي نموني ڏيڻ لاءِ سٺي بناوت جي علائقي تي ڪلڪ ڪريو. …
- مرحلا 6: ان کي شفا ڏيڻ لاءِ ٻرندڙ مٿان رنگ ڪريو.
ڪٿي آهي liquify Photoshop؟
فوٽوشاپ ۾، هڪ تصوير کوليو هڪ يا وڌيڪ منهن سان. منتخب ڪريو فلٽر> مائع. فوٽوشاپ کوليو آهي Liquify فلٽر ڊائلاگ. اوزار پينل ۾، چونڊيو (منهن جو اوزار؛ ڪي بورڊ شارٽ ڪٽ: A).
منهنجا پيارا هٿ ڇو نه ويندا آهن؟
جسماني سرگرمي جي کوٽ. غذا ۾ ٿلهي، کنڊ، ۽ اعلي ڪيلوري کاڌي. ننڊ جي محرومي. غير تشخيص يا علاج نه ٿيل حالتون جيڪي توهان جي ميٽابولزم کي سست ڪن ٿيون (هائيپوتايرايډيزم - يا غير فعال تايرايڊ - مثال طور، اضافي ڪيليريا کي ساڙڻ ڏکيو بڻائي ٿو)
ڪهڙي مشق محبت جي هٿن مان نجات حاصل ڪري ٿي؟
شايد محبت جي هٿن کي وڃائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مؤثر مشق روسي موڙ آهي. بس ويھي رھو پنھنجي پيرن کي پنھنجي اڳيان وڌايو ۽ ھٿ توھان جي اڳيان شامل ٿي ويا. ھاڻي پنھنجي پيرن کي مٿي ڪريو ته جيئن اھي زمين کي ھٿ نه ھجن.
مان پنهنجي مفين ٽاپ کي ڪيئن وڃائي سگهان ٿو؟
ڪارڊ ۽ HIIT ٽريننگ اهم آهن جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي مفين ٽاپ وڃائڻ! تيز شدت واري وقفي واري تربيت (HIIT) ورزش ڏيکاريا ويا آهن سڀ کان وڌيڪ اثرائتي پيٽ جي چربی کي گهٽائڻ ۾. اهو توهان جي دل کي پمپ ڪري ٿو، توهان جي دل ۽ ڦڦڙن کي سخت محنت ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح وڌيڪ کیلوري کي ساڙيو.
توهان پنهنجي جسم کي فوٽوشاپ ۾ ڪيئن مائع ڪيو ٿا؟
مائع ڪرڻ. توهان جي مٿين پرت جي نقل تي، فلٽر ڏانهن وڃو -> مائع. اسان استعمال ڪريون ٿا Forward Warp Tool جيڪو ڳولهي سگھجي ٿو مٿي کاٻي پاسي ڊائلاگ جي، ۽ توهان کي اجازت ڏئي ٿو ته تصوير کي دٻائڻ ۽ ڇڪڻ. هن اوزار کي استعمال ڪريو هن جي هٿن ۽ هپس ۾ آڻڻ لاء.
مان پنهنجي پيٽ جي ٿلهي کي ڪيئن تبديل ڪري سگهان ٿو؟
پيلي جي چربی وڃائڻ لاءِ 20 اثرائتو طريقا (سائنس پاران تعاون)
- گھڻي گھڻائي فائبر کائو. …
- کا foodsي کان پرھيز ڪريو جنھن ۾ ٽرانس فٽس ھجي. …
- تمام گھڻو شراب نه پيئو. …
- هڪ اعلي پروٽين واري غذا کائو. …
- پنھنجي د stressاءُ جي سطح کي گھٽ ڪريو. …
- تمام گھڻو م sugو کا foodsو نه کائو. …
- ايروبڪ ورزش ڪريو (ڪارڊيو)…
- ڪاربس تي واپس ڪٽي ڇڏيو - خاص طور تي سڌريل ڪارب.
24.02.2020
ڇا آهي بهترين فوٽوشاپ ايپ مفت ۾؟
بهترين مفت فوٽو ايڊيٽنگ ايپس iPhones ۽ Android لاءِ
- Snapseed. iOS ۽ Android تي دستياب آهي | واندو. …
- VSCO. iOS ۽ Android تي دستياب آهي | واندو. …
- Prisma فوٽو ايڊيٽر. iOS ۽ Android تي دستياب آهي | واندو. …
- ايڊوب فوٽوشاپ ايڪسپريس. …
- کاڌو ڏيندڙ. …
- Adobe Photoshop Lightroom CC. …
- LiveCollage. …
- ايڊوب فوٽوشاپ فڪس.
17.10.2020
مان پنهنجي ٻچن کي ڪيئن وڃائي سگهان ٿو؟
هڪ ڊبل چن، جنهن کي ذيلي ٿلهو پڻ سڏيو ويندو آهي، هڪ عام حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي ٿلهي جي هيٺان چربی جو هڪ پرت بڻجي ويندو آهي.
...
مشقون جيڪي ڊبل چن کي نشانو بڻائين ٿيون
- سِڌو جَٽُ. پنھنجو مٿو پوئتي ڦيرايو ۽ ڇت ڏانھن ڏسو. …
- بال جي مشق. …
- پڪوڙا هڻڻ. …
- زبان جو زور. …
- ڳچيءَ جو ٿلهو. …
- هيٺيون جبل جٽ.