Android لاءِ بهترين مفت الارم ڪلاڪ ايپ ڇا آهي؟
Android لاءِ 4 بهترين ۽ مفت الارم ائپس
- صبح جو الارم ڪلاڪ- الارم. سڀ کان وڌيڪ مشهور الارم ايپس مان هڪ آهي الارم. …
- سمهڻ جو چڪر: سمهڻ جو تجزيو ۽ سمارٽ الارم ڪلاڪ. جيڪڏهن توهان ڳري ننڊ نه آهيو ۽ نفرت ڪريو ته ڪيئن ٻيون روايتي ائپس توهان کي جاڳائي، توهان کي پسند ڪري سگهو ٿا Sleep Cycle. …
- الارم ڪلاڪ مون لاءِ مفت. …
- الارمون.
11. 2020.
بهترين الارم ايپ ڇا آهي؟
- اٿي الارم ڪلاڪ. ($1.99) اڀرڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي صبح جو جهنگل محسوس ڪيو وڃي. …
- الارم ڪلاڪ Xtreme ۽ ٽائمر. ($2.99) …
- بروقت. (واندو ) …
- بلند آواز الارم ڪلاڪ. (واندو ) …
- مان جاڳي نٿو سگهان! ($2.99) …
- AMdroid الارم ڪلاڪ. (واندو ) …
- Uhp الارم ڪلاڪ پرو. ($1.99 )
ڳري سمهڻ وارن لاءِ بهترين الارم ڪلاڪ ايپ ڇا آهي؟
منهنجي لاءِ الارم ڪلاڪ (iOS، Android)
| منهنجو مٿيون چونڊ | گدائي جو قسم |
|---|---|
| 1. Saatva Classic | بدعت ڏيڻ وارو |
| 2. پفي LUX | لگزري فوم |
| 3. ليسا اصل | بجيٽ فوم |
| 4. Nest اليگزينڊر هائبرڊ | لگزري هائبرڊ |
توهان کي جاڳڻ لاءِ بهترين الارم آواز ڪهڙو آهي؟
جاڳڻ لاءِ ڪهڙا الارم آواز بهتر آهن؟
- پکين جا گيت.
- نديءَ يا نديءَ مان وهندڙ آواز.
- نرم اوزار جهڙوڪ وائلن، هارپس، پيانو ۽ بانسري.
- هموار جاز.
- جنگل جو ماحول.
- برسات جا ڦڙا.
- ڪرڪيٽ جو آواز.
- توهان جو پسنديده گيت.
3. 2015.
منهنجي Android فون تي ڪلاڪ ايپ ڪٿي آهي؟
هوم اسڪرين مان، ايپس آئڪن تي ٽيپ ڪريو (QuickTap بار ۾) > ايپس ٽيب (جيڪڏهن ضروري هجي) > گھڙي.
ڇا الارمي ايپ مفت آهي؟
بلڪل. الارمي مفت آهي ۽ ٿورڙي فيس لاءِ اشتهار ختم ڪرڻ جي آڇ ڪري ٿي.
الارم مون کي جاڳائي ڇو نٿو سگهي؟
اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان سر جي عادت آهيو. ڪجھ نئون ۽ پريشان ڪندڙ حاصل ڪريو، ھڪڙو سر مقرر نه ڪريو جيڪو توھان پسند ڪيو يا توھان کي آرام سان بڻائي. توھان جو آواز توھان کي خبردار ڪرڻ گھرجي. توھان پڻ پنھنجي الارم سيٽ ڪري سگھو ٿا توھان کي ھلڪي ننڊ جي چڪر ۾ جاڳڻ لاءِ، توھان جو الارم توھان کي گھٽ ننڊ ۾ جاڳائڻ جو امڪان آھي.
آئون الارم کان سواءِ ڪيئن جاڳي سگهان ٿو؟
توهان جي سرڪيڊين ڪلاڪ کي شفٽ ڪرڻ لاءِ روشني ڪيئن استعمال ڪجي
- ڪوشش ڪريو ۽ هر روز ٻه ڪلاڪ ٻاهران روشني جي نمائش حاصل ڪريو، جيتوڻيڪ اهو بادل آهي. …
- صبح جي روشني بهتر آهي. …
- جيڪڏھن توھان جاڳڻ کان پوءِ اڃا اونداھي آھي، جودا چوي ٿو سج جي روشنيءَ جو ڏيئو استعمال ڪريو. …
- گهرن اندر گرم ٽنگون بتيون استعمال ڪريو ۽ سمهڻ کان ٽي ڪلاڪ اڳ انهن کي مدھم ڪرڻ شروع ڪريو.
6. 2020.
الارم مان ڪيئن اٿيو؟
12 تجويزون مارڻ کي روڪڻ لاءِ اسنوز ۽ صبح جو سوير اٿيو
- جاڳڻ جو قدر ڪريو. …
- هڪ الارم سيٽ ڪريو جيڪو توهان جاڳڻ ۾ خوش آهيو. …
- ڪجھ ڪرڻ لاءِ / ھڪڙو سبب آھي جيڪو توھان اٿي رھيا آھيو. …
- هڪ مختصر مقصد مقرر ڪريو. …
- اڳ ۾ بستري تي وڃو. …
- تمام گهڻو آرام سان نه ننڊ ڪريو. …
- صحيح چڪر ۾ جاڳڻ جي ڪوشش ڪريو. …
- ڪمري جي sideئي پاسي الارم وجھو.
جيڪڏهن توهان هڪ ڳري ننڊ ۾ آهيو ته توهان الارم تي ڪيئن جاڳندا آهيو؟
ڳري سمهڻ وارن لاءِ جاڳڻ جا طريقا:
- سمهڻ کان اڳ پاڻي پيئو. عام طور تي اسان سمهڻ کان اڳ گهڻو مائع پيئڻ جي خلاف صلاح ڪنداسين. …
- لائيٽون مٿي ڪريو. …
- متحرڪ الارم ڪلاڪ. …
- خودڪار ويڪ اپ ڪال. …
- سٺي لاءِ توهان جي فون جي لت استعمال ڪريو. …
- هڪ جاڳندڙ دوست حاصل ڪريو. …
- روزانو ناشتو کائو. …
- صبح جو مزو ٺاهيو.
14. 2020.
توهان هڪ ڳري ننڊ ۾ ڪيئن جاڳندا آهيو؟
هتي اٺ اختيار آهن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون هڪ سمهڻ واري کي محفوظ انداز ۾.
- موسيقي. هڪ 2020 جو مطالعو جيڪو موسيقي جي آوازن سان هڪ معياري الارم ڪلاڪ ٽون جو مقابلو ڪيو اهو معلوم ٿيو ته ماڻهو موسيقي سان پنهنجي ننڊ مان اٿڻ کي ترجيح ڏيندا آهن. …
- جاڳڻ جون روشنيون. …
- قدرتي روشني. …
- فون. …
- ذهني محرڪ. …
- صحيح خوشبو. …
- پري الارم. …
- هڪ شيڊول تي لٺ.
15. 2020.
مان پنهنجي پهرين الارم تي ڪيئن جاڳندس؟
اهو اصل ۾ بلڪل سادو آهي: سمهڻ کان اڳ، 2 يا 3 وڌيڪ منٽن لاء الارم مقرر ڪريو. پوءِ بتيون بند ڪريو، بستري تي وڃو، اکيون بند ڪريو، ۽ بس الارم بجڻ جو انتظار ڪريو. جڏهن اهو ٿئي ٿو، پنهنجون اکيون کوليو، بستري مان نڪرڻ، الارم کي بند ڪريو، ۽ جيڪو ڪجھ به ڪيو وڃي اهو توهان جي عام طور تي جاڳڻ کان پوء.
ڇا اهو هڪ بلند الارم تي جاڳڻ خراب آهي؟
اوچتو جاڳڻ سان بلڊ پريشر ۽ دل جي رفتار وڌي سگھي ٿي. توهان جي بلڊ پريشر کي وڌائڻ کان علاوه، هڪ الارم توهان جي ايڊينالائن جلدي حاصل ڪندي توهان جي دٻاء جي سطح ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو. هن صحت کي نقصان پهچائڻ واري مسئلي جو حل اهو آهي ته ڪوشش ڪرڻ بدران آهستي آهستي قدرتي روشنيءَ ڏانهن جاڳڻ.
مان صبح جو 3 وڳي ڇو جاڳندو آهيان؟
جيڪڏهن توهان صبح جو 3 وڳي يا ڪنهن ٻئي وقت جاڳندا آهيو ۽ سمهي نه ٿا سگهو، اهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. انهن ۾ شامل آهن لائٽر ننڊ چڪر، دٻاء، يا بنيادي صحت جون حالتون. توهان جي صبح جو 3 وڳي جاڳڻ ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگهي ٿي ۽ ڪجهه به سنجيده نه هجي، پر اهڙيون باقاعده راتيون بي خوابي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون.
ڇا موسيقي کي جاڳائڻ سٺو آهي؟
آسٽريليا جي محققن جو چوڻ آهي ته الارم جو قسم جيڪو توهان استعمال ڪندا آهيو اهو متاثر ڪري سگهي ٿو ته توهان ڪيتري آساني سان جاڳندا آهيو. وڌيڪ سخت ٽون شايد توهان کي گندو محسوس ڪري سگھن ٿا. وڌيڪ مٺي الارم توهان کي وڌيڪ خبرداري جاڳائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.