ਕੀ iOS 14 'ਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਆਈਫੋਨ ਤੋਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਅਲਾਰਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ iOS 12 ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਲਾਕ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸੀ।
ਮੈਂ IPAD iOS 14 'ਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਾਂ?
ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਡਾਇਲ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਸੀਟ ਕੇ ਉਹ ਦਿਨ ਸੈਟ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਵੀਕਐਂਡ ਡਿਫੌਲਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਤਰਜੀਹੀ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ?
ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਘੜੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਟੈਬ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
- ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
- ਉੱਪਰ-ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
19. 2019.
ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਘੜੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। "ਸ਼ਡਿਊਲ" ਕਾਰਡ 'ਤੇ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
iOS 14 ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
iOS 14 ਐਪਲ ਦੇ ਅੱਜ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ iOS ਅੱਪਡੇਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਵੱਡੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਮੌਜੂਦਾ ਐਪਾਂ ਲਈ ਅੱਪਡੇਟ, ਸਿਰੀ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਵੀਕਸ ਹਨ ਜੋ iOS ਇੰਟਰਫੇਸ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ iOS 14 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਾਂ?
ਸਾਰੀਆਂ ਸਲੀਪ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਸਲੀਪ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਪੂਰੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਲੀਪ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ (ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ)।
ਆਈਪੈਡ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋਇਆ?
ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਆਈਪੈਡ ਕਲਾਕ ਐਪ ਤੋਂ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੁਣ iPadOS ਦਾ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਈਫੋਨ ਲਈ, ਬਰਾਬਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੈਲਥ ਐਪ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਇਹ, ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਈਪੈਡ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ)।
ਆਈਫੋਨ ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ ਕੀ ਹੈ?
ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡੀਵਾਈਸ 'ਤੇ ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਂ, ਮੌਜੂਦਾ ਡੀਵਾਈਸ ਚਾਰਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੋਟਿਸ ਕਿ ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਹੈ। ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਇਨਕਮਿੰਗ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਇਨਕਮਿੰਗ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਿੰਡ ਡਾਊਨ iOS 14 ਕੀ ਹੈ?
ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਵਿੰਡ ਡਾਊਨ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਜੋਂ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਮਰਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ iPhone' ਦੀ ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਐਪਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਬੈੱਡਸਾਈਡ ਕਲਾਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ ਸੈਂਟਰਲ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਟਿਕਾਣੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਵੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ, ਮਿਤੀ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਾਂ?
ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੋਡ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ Android ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ, Google ਘੜੀ ਐਪ ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਐਪ ਦੇ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੰਦਰਮਾ ਵਾਲੀ ਡਿਜੀਟਲ ਘੜੀ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। …
- ਸਮਾਪਤੀ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਡਿਜੀਟਲ ਘੜੀ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। …
- ਐਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਕਰੋ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
11. 2020.
ਮੇਰਾ ਆਈਫੋਨ ਸੌਣ ਦਾ ਅਲਾਰਮ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਸੈਟਿੰਗਾਂ > ਧੁਨੀਆਂ, ਜਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ > ਧੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਹੈਪਟਿਕਸ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਰਿੰਗਰ ਅਤੇ ਅਲਰਟ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਵਾਲੀਅਮ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਥੇ ਬਟਨਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਟਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੀਅਮ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿੰਗਰ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਵਾਲੀਅਮ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੇਗਾ। ਹੈਲਥ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਹੈਲਥ ਡਾਟਾ ਟੈਬ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਲੀਪ > ਸਲੀਪ ਐਨਾਲਿਸਿਸ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਲੀਪ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ। … ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਵਰਗੀ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ)।
ਕੀ 'ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ' ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿੰਡ ਡਾਊਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ Android ਫ਼ੋਨ ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੈੱਡਟਾਈਮ ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਾਲਾਂ, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਨ ਲਈ 'ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
Apple Watch 'ਤੇ Sleep ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ Apple Watch ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਲੀਪ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।