ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਲਾਰਮ ਐਪ ਕੀ ਹੈ?

ਸਮੱਗਰੀ

ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਫਤ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਐਪ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਡਰਾਇਡ ਲਈ 4 ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਅਲਾਰਮ ਐਪਸ

ਸਵੇਰ ਦੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ - ਅਲਾਰਮ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਲਾਰਮ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮੀ ਹੈ। …
ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ: ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਐਪਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। …
ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਮੁਫ਼ਤ। …
ਅਲਾਰਮਮੋਨ.

11 ਨਵੀ. ਦਸੰਬਰ 2020

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਲਾਰਮ ਐਪ ਕੀ ਹੈ?

ਰਾਈਜ਼ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ। ($1.99 ) ਉੱਠਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। …
ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਐਕਸਟਰੀਮ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ। ($2.99) …
ਸਮੇਂ ਸਿਰ. (ਮੁਫ਼ਤ)…
ਉੱਚੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ। (ਮੁਫ਼ਤ)…
ਮੈਂ ਜਾਗ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ! ($2.99) …
AMdroid ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ। (ਮੁਫ਼ਤ)…
Uhp ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਪ੍ਰੋ. ($1.99 )

ਭਾਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਐਪ ਕੀ ਹੈ?

ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ (iOS, Android)

ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣ	ਚਟਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ
1. ਸਾਤਵਾ ਕਲਾਸਿਕ	ਅੰਤਰਜਾਮੀ
2. ਪਫੀ LUX	ਲਗਜ਼ਰੀ ਫੋਮ
3. ਲੀਸਾ ਮੂਲ	ਬਜਟ ਫੋਮ
4. Nest ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ	ਲਗਜ਼ਰੀ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਜਾਗਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ?

ਪੰਛੀ ਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਨਦੀ ਜਾਂ ਨਦੀ ਦੀਆਂ ਵਗਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ.
ਨਰਮ ਯੰਤਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਲਨ, ਰਬਾਬ, ਪਿਆਨੋ ਅਤੇ ਬੰਸਰੀ।
ਨਿਰਵਿਘਨ ਜੈਜ਼.
ਜੰਗਲ ਦਾ ਮਾਹੌਲ।
ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ।
ਕਰਕਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼।
ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਗੀਤ।

3. 2015.

ਮੇਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫੋਨ 'ਤੇ ਘੜੀ ਐਪ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?

ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ, ਐਪਸ ਆਈਕਨ (ਕੁਇਕਟੈਪ ਬਾਰ ਵਿੱਚ) > ਐਪਸ ਟੈਬ (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ) > ਘੜੀ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਕੀ ਅਲਾਰਮੀ ਐਪ ਮੁਫਤ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ। ਅਲਾਰਮੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਫ਼ੀਸ ਲਈ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਖਾਤੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਲਾਰਮ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਗਾ ਸਕਦੇ?

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੋਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ। ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਜਿਹੀ ਟੋਨ ਸੈਟ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਵੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਟੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਲਾਰਮ ਵੀ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੋਵੇ। …
ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. …
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੂਡਾ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਦੀਵੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। …
ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ-ਟੋਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

6. 2020.

ਤੁਸੀਂ ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ?

ਸਨੂਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਲਈ 12 ਸੁਝਾਅ

ਜਾਗਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ। …
ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ। …
ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ / ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। …
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. …
ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ 'ਤੇ ਜਾਓ। …
ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਨਾ ਸੌਂਵੋ। …
ਸਹੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. …
ਕਮਰੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅਲਾਰਮ ਲਗਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲਾਰਮ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ?

ਭਾਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਜਾਗਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ:

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। …
ਲਾਈਟਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। …
ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ। …
ਸਵੈਚਲਿਤ ਵੇਕ ਅੱਪ ਕਾਲ। …
ਚੰਗੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। …
ਇੱਕ ਜਾਗਦਾ ਬੱਡੀ ਲਵੋ। …
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ। …
ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ।

14. 2020.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਇੱਥੇ ਅੱਠ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਲੀਪਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਗੀਤ। ਇੱਕ 2020 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਟੋਨ ਦੀ ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। …
ਵੇਕ-ਅੱਪ ਲਾਈਟਾਂ। …
ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ. …
ਫ਼ੋਨ। …
ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ. …
ਸਹੀ ਸੁਗੰਧ. …
ਦੂਰ ਅਲਾਰਮ. …
ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹੋ.

15. 2020.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਅਲਾਰਮ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 2 ਜਾਂ 3 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਲਾਈਟਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਸੌਣ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠੋ, ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਰੋ।

ਕੀ ਉੱਚੀ ਅਲਾਰਮ 'ਤੇ ਜਾਗਣਾ ਬੁਰਾ ਹੈ?

ਅਚਾਨਕ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਕਿਉਂ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਦਾ ਜਾਗਣਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੈਗੂਲਰ ਰਾਤਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹੋ। ਵਧੇਰੇ ਕਠੋਰ ਧੁਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੀਲੇ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।