ໃນປັດຈຸບັນ, ແອັບຯໂທລະສັບບໍ່ສາມາດກວດສອບຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຮົາໄດ້. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮຽກຮ້ອງຂອງແອັບຯເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ເຕັກໂນໂລຢີນີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼືສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍໂທລະສັບ?
ແອັບສະມາດໂຟນໃຊ້ແສງສະທ້ອນເພື່ອບັນທຶກການປ່ຽນແປງກະແສເລືອດ. … ມັນຍັງສາມາດບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຮົາໄດ້ດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງ 95 ເປີເຊັນ – ຢ່າງໜ້ອຍໃນປະຊາກອນທີ່ທົດສອບ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າພວກເຂົາສາມາດອ່ານຄວາມດັນເລືອດໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍຮູບ selfie ວິດີໂອສອງນາທີໂດຍຜ່ານຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ transdermal optical imaging.
ຂ້ອຍຈະກວດສອບຄວາມດັນເລືອດໃນ android ໄດ້ແນວໃດ?
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
- ເອົາເຄສໂທລະສັບອອກ ແລະວາງນິ້ວຊີ້ຂວາໃສ່ກ້ອງເລນກ້ອງຫຼັງ ແລະແຟລດ.
- ຮັກສານິ້ວມືຜ່ານກ້ອງ ແລະ ແຟລດ, ເອົາສ່ວນລຸ່ມຂອງໂທລະສັບຕິດຕໍ່ກັບໜ້າເອິກໂດຍກົງໂດຍໃຊ້ແຮງດັນທີ່ແໜ້ນໜາ ແລະ ຄົງທີ່.
- ຖືຕໍາແຫນ່ງຢ່າງງຽບໆຈົນກ່ວາກອງປະຊຸມສໍາເລັດ. ເບິ່ງການຄາດຄະເນ.
ມີແອັບໃດກວດຄວາມດັນເລືອດບໍ?
Qardio ເປັນຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບຫົວໃຈສູງສຸດ. ຜູ້ຜະລິດຂອງມັນເວົ້າໂອ້ອວດວ່າ app ສາມາດຕິດຕາມ metrics ຫຼາຍກ່ວາ app ສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. Qardio ສາມາດຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະ electrocardiogram ຂອງເຈົ້າ. … ແອັບແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຕັ້ງ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນ Qardio ໃດກໍໄດ້.
ແອັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບ Android ແມ່ນຫຍັງ?
- 1 1: Withings Health Mate (Android ແລະ iOS): ດີທີ່ສຸດ.
- 2 2: Omron Connect (Android ແລະ iOS): ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- 3 3: Qardio (Android ແລະ iOS): ຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ BP Tracker ໃນອັນດຽວ.
- 4 4: Blood Pressure Diary (Android): Best Blood Pressure App Diary on Android.
ແອັບຄວາມດັນເລືອດໃນໂທລະສັບຖືກຕ້ອງບໍ?
ແອັບຯສໍາລັບ Apple iPhone ແລະໂທລະສັບ Android ແຕ່ລະຄົນມີແອັບຯຍອດນິຍົມທີ່ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການສຶກສາພົບວ່າແອັບຯທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໄດ້, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ extrapolate ຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຂໍ້ມູນອື່ນໆເຊັ່ນ: ກໍາມະຈອນນິ້ວມື.
ຂ້ອຍຈະກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ?
ທຳອິດ, ໃຫ້ຊອກຫາເສັ້ນເລືອດແດງຢູ່ລຸ່ມນິ້ວໂປ້ຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າ ແລະວາງສອງນິ້ວໃສ່ບ່ອນນັ້ນ. ນັບຈໍານວນຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ 15 ວິນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄູນການນັບຂອງທ່ານດ້ວຍສີ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງກວດເບິ່ງກໍາມະຈອນດ້ວຍມື, ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຕົວເລກ.
ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຕາມອາຍຸແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຕາມອາຍຸແມ່ນຫຍັງ?
| ອາຍຸສູງສຸດ | ຜຂ | DBP |
|---|---|---|
| 21-25 | 115.5 | 70.5 |
| 26-30 | 113.5 | 71.5 |
| 31-35 | 110.5 | 72.5 |
| 36-40 | 112.5 | 74.5 |
ເຈົ້າກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
ວາງນິ້ວຊີ້ ແລະນິ້ວກາງຂອງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ໃສ່ຂໍ້ມືພາຍໃນຂອງແຂນອີກເບື້ອງໜຶ່ງ, ຢູ່ລຸ່ມໂຄນຂອງໂປ້ມື. ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກວ່າມີການແຕະຫຼືກະພິບຕໍ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ນັບຈໍານວນການແຕະທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນ 10 ວິນາທີ.
Fitbit ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດບໍ?
Fitbit ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ສະຫນອງການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ. Apple Watch 6 ລຸ້ນ ໃໝ່ ຍັງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ - ບໍ່ມີການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດໃນ smartwatch ທີ່ນິຍົມຫຼາຍນີ້.
ທ່ານຈະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນ 17 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດລະດັບຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າ:
- ເພີ່ມກິດຈະກໍາແລະອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. …
- ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຖ້າເຈົ້າມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. …
- ຕັດຄືນ້ໍາຕານແລະທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະ. …
- ກິນໂພແທດຊຽມໃຫ້ຫຼາຍແລະມີໂຊດຽມ ໜ້ອຍ ລົງ. …
- ກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ ໜ້ອຍ ລົງ. …
- ເຊົາສູບຢາ. …
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. …
- ລອງນັ່ງສະມາທິຫຼືໂຍຄະ.
ຂ້ອຍສາມາດສັງເກດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດໄດ້ບໍ?
Apple Watch ດຽວບໍ່ສາມາດອ່ານຄວາມດັນເລືອດໄດ້. … ເພື່ອໃຊ້ Apple Watch ຂອງທ່ານເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງທາງແພດ ເຊັ່ນ: QardioArm, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການທົດສອບທາງດ້ານຄລີນິກ, FDA ອະນຸມັດ ແລະ ມີ CE Mark.
ມີແອັບຄວາມດັນເລືອດສຳລັບ Samsung ບໍ?
ເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ ແລະ electrocardiogram, ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງມີແອັບ Samsung Health Monitor ຕິດຕັ້ງຢູ່ທັງ Galaxy Watch3 ຫຼື Galaxy Watch Active2 ແລະສະມາດໂຟນ Galaxy ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງນິ້ວມືຖືກຕ້ອງບໍ?
Sheps, MD ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງຂໍ້ມືບາງອັນອາດຈະຖືກຕ້ອງຖ້າໃຊ້ຕາມຄຳແນະນຳ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສະມາຄົມຫົວໃຈຂອງອາເມຣິກາແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນແຂນເທິງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດໃນຂໍ້ມື ຫຼືນິ້ວມື.
ແອັບ companion BP ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ການນໍາໃຊ້ຄວາມດັນເລືອດ Companion ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດແລະເບິ່ງເຫັນໂດຍຄໍາສັບຕ່າງໆ, ຕາຕະລາງແລະ histogram. ເມື່ອທ່ານພົບວ່າມັນຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການຢ່າງໄວວາເພື່ອຊອກຫາເຫດຜົນແລະຮັກສາມັນຈາກການຂະຫຍາຍຕົວສູງ.