ამჟამად, სატელეფონო აპებს არ შეუძლიათ რეალურად შეამოწმონ ადამიანის არტერიული წნევა. ეს არის ის, სადაც ამ აპების პრეტენზიები შეიძლება იყოს საზიანო, რადგან არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ეს ტექნოლოგია ზუსტი ან სიცოცხლისუნარიანია.
შესაძლებელია თუ არა არტერიული წნევის გაზომვა ტელეფონით?
სმარტფონის აპლიკაცია იყენებს ასახულ შუქს სისხლის ნაკადის ცვლილებების ჩასაწერად. … მას ასევე შეუძლია ადამიანის არტერიული წნევის დაფიქსირება 95 პროცენტიანი სიზუსტით - ყოველ შემთხვევაში, ტესტირებულ პოპულაციებში. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ მათ შეეძლოთ არტერიული წნევის გაზომვა ორწუთიანი ვიდეო სელფის დროს ტრანსდერმალური ოპტიკური გამოსახულების პროცესის მეშვეობით.
როგორ შევამოწმო არტერიული წნევა ანდროიდზე?
Როგორ მუშაობს
- ამოიღეთ ტელეფონის ნებისმიერი ქეისი და მოათავსეთ მარჯვენა საჩვენებელი თითი უკანა კამერის ლინზაზე და ფლეშზე.
- დაიჭირეთ თითი კამერაზე და ნათებაზე, მოათავსეთ ტელეფონის ქვედა ნაწილი მკერდთან პირდაპირ კონტაქტში მყარი და სტაბილური წნევით.
- დადექით უძრავად და ჩუმად სესიის დასრულებამდე. იხილეთ შეფასება.
არის რაიმე აპლიკაცია არტერიული წნევის შესამოწმებლად?
Qardio არის გულის ჯანმრთელობის საბოლოო ტრეკერი. მისი შემქმნელები ამაყობენ იმით, რომ აპს შეუძლია თვალყური ადევნოს უფრო მეტ მეტრიკას, ვიდრე ახლა ხელმისაწვდომი ჯანმრთელობის ნებისმიერ სხვა აპლიკაციას. Qardio-ს შეუძლია თვალყური ადევნოს თქვენს არტერიულ წნევას, წონას და ელექტროკარდიოგრამას. … აპი მარტივი დასაყენებელია და უკავშირდება ნებისმიერ Qardio მოწყობილობას.
რომელია საუკეთესო არტერიული წნევის აპლიკაცია Android-ისთვის?
- 1 1: Withings Health Mate (Android და iOS): საუკეთესო მთლიანობაში.
- 2 2: Omron Connect (Android და iOS): საუკეთესო ალტერნატივა.
- 3 3: Qardio (Android და iOS): აქტივობის ტრეკერი და BP ტრეკერი ერთში.
- 4 4: სისხლის წნევის დღიური (Android): საუკეთესო სისხლის წნევის აპლიკაციის დღიური Android-ზე.
არის თუ არა ტელეფონის არტერიული წნევის აპლიკაციები ზუსტი?
Apple iPhone-ისა და Android ტელეფონების აპებს აქვთ პოპულარული აპები, რომლებიც აკონტროლებენ არტერიულ წნევას. ზოგადად, კვლევამ აჩვენა, რომ აპლიკაციები სასარგებლოა არტერიული წნევის თვალყურის დევნებისთვის, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ არტერიული წნევის გაზომვა, ისინი უბრალოდ ახდენენ თქვენი არტერიული წნევის ექსტრაპოლაციას სხვა მონაცემებიდან, როგორიცაა თითის პულსი.
როგორ შევამოწმო არტერიული წნევა აღჭურვილობის გარეშე?
პირველ რიგში, იპოვნეთ არტერია ცერა თითის ქვემოთ მაჯის შიგნით და მოათავსეთ იქ ორი თითი. დათვალეთ რამდენჯერ გრძნობთ თქვენს გულისცემას 15 წამის განმავლობაში და შემდეგ გაამრავლეთ თქვენი რაოდენობა ოთხზე, რათა მიიღოთ თქვენი გულისცემა დასვენების დროს. როდესაც თქვენ ამოწმებთ პულსს ხელით, თქვენ ეძებთ უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ რიცხვს.
როგორია ნორმალური წნევა ასაკის მიხედვით?
რა არის ნორმალური არტერიული წნევა ასაკის მიხედვით?
| ასაკი | საწ | დაწ |
|---|---|---|
| 21-25 | 115.5 | 70.5 |
| 26-30 | 113.5 | 71.5 |
| 31-35 | 110.5 | 72.5 |
| 36-40 | 112.5 | 74.5 |
როგორ ამოწმებთ წნევას თითებით?
მოათავსეთ ხელის საჩვენებელი და შუა თითი მეორე მკლავის შიდა მაჯაზე, ცერის ძირის ქვემოთ. თქვენ უნდა იგრძნოთ დარტყმა ან პულსი თქვენს თითებზე. დათვალეთ შეხების რაოდენობა, რომელსაც გრძნობთ 10 წამში.
აკონტროლებს თუ არა Fitbit არტერიულ წნევას?
Fitbit არის კარგი არჩევანი ჯანმრთელობის თვალყურის დევნებისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა ჯერ არ შემოგთავაზოთ არტერიული წნევის მონიტორინგი. ახალმა Apple Watch 6-მა ასევე შეიძლება კარგად იმუშაოს ამ პირობებში, მაგრამ ისევ - არ არის არტერიული წნევის მონიტორინგი ამ ძალიან პოპულარულ სმარტ საათში.
როგორ შეამციროთ მაღალი არტერიული წნევა სწრაფად?
აქ არის 17 ეფექტური გზა არტერიული წნევის შესამცირებლად:
- გაზარდეთ აქტივობა და მეტი ივარჯიშეთ. ...
- დაიკელით წონაში თუ ჭარბი წონა გაქვთ. ...
- შეამცირეთ შაქარი და დახვეწილი ნახშირწყლები. ...
- მიირთვით მეტი კალიუმი და ნაკლები ნატრიუმი. ...
- მიირთვით ნაკლებად დამუშავებული საკვები. ...
- Შეწყვიტე მოწევა. …
- შეამცირეთ ზედმეტი სტრესი. ...
- სცადეთ მედიტაცია ან იოგა.
შემიძლია ვუყურო არტერიული წნევის გაზომვას?
Apple Watch მარტო არ შეუძლია არტერიული წნევის მაჩვენებელს. … არტერიული წნევის გასაზომად თქვენი Apple Watch-ის გამოსაყენებლად, დაგჭირდებათ დაკავშირებული არტერიული წნევის მონიტორი, რომელიც სამედიცინოდ დამოწმებულია სიზუსტით, როგორიცაა QardioArm, რომელიც კლინიკურად გამოცდილია, FDA დამტკიცებულია და აქვს CE ნიშანი.
არის თუ არა არტერიული წნევის აპლიკაცია Samsung-ისთვის?
არტერიული წნევის და ელექტროკარდიოგრამის გასაზომად, მომხმარებლებს უნდა ჰქონდეთ Samsung Health Monitor აპი დაინსტალირებული როგორც Galaxy Watch3-ზე, ასევე Galaxy Watch Active2-ზე და მათ Galaxy სმარტფონზე.
ზუსტია თუ არა თითების არტერიული წნევის მონიტორები?
Sheps, MD ზოგიერთი მაჯის არტერიული წნევის მონიტორი შეიძლება იყოს ზუსტი, თუ გამოიყენება ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია. თუმცა, ამერიკის გულის ასოციაცია გირჩევთ გამოიყენოთ სახლის არტერიული წნევის მონიტორი, რომელიც ზომავს არტერიულ წნევას მკლავის ზედა ნაწილში და არ გამოიყენოთ მაჯის ან თითის წნევის მონიტორები.
როგორ მუშაობს BP კომპანიონი აპლიკაცია?
არტერიული წნევის თვალყურის დევნებისთვის Blood Pressure Companion-ის გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ ყურადღებით და ვიზუალურად აკონტროლოთ თქვენი წნევა სიტყვებით, დიაგრამით და ჰისტოგრამით. როდესაც თვლით, რომ ეს არანორმალურია, შეგიძლიათ მიიღოთ სწრაფი ზომები, რათა იპოვოთ მიზეზი და თავიდან აიცილოთ ის მაღალი ზრდა.