ዊንዶውስ 10 ከኮምፒዩተርዎ ስክሪን የሚወጣውን ሰማያዊ መብራት ለማጥፋት ወይም ለመቀነስ አብሮ የተሰራ ቅንብር አለው። … መቼቱ በዊንዶውስ 10 ውስጥ “የምሽት ብርሃን” በመባል ይታወቃል። የሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ አማራጭ በነቃ፣ ዊንዶውስ በምሽት ለመተኛት ቀላል እንዲሆን ሞቅ ያለ ቀለሞችን ያሳያል።
የዊንዶውስ 10 የምሽት ብርሃን ለዓይን ጥሩ ነው?
ዊንዶውስ 10ን የሚያስኬዱ ከሆነ፣ የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል እና የአይን ድካምን ለመቀነስ በስክሪኑ ላይ ያለውን ሰማያዊ መብራት ለመቀነስ የምሽት ብርሃንን መጠቀም አለብዎት። … ቢሆንም፣ በቀላሉ በዊንዶውስ 10 ላይ የምሽት መብራትን የምትጠቀም ከሆነ የዓይን ድካምን ወይም ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት በመሞከር ላይ ችግር መፍጠር አያስፈልግም።
ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ በእርግጥ ይሰራል?
መደምደሚያው ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ መተግበሪያዎች ዓይኖችዎን ኮምፒውተሮች፣ ታብሌቶች እና ስልኮች ከሚያመነጩት ሰማያዊ ብርሃን ለመጠበቅ ይሰራሉ። ግን ደግሞ እነዚህ ብቸኛው የሰማያዊ ብርሃን ምንጭ እንዳልሆኑ ልብ ይበሉ። ቢሆንም, እነዚህ መሳሪያዎች እኛ በጣም የተጋለጥንባቸው ናቸው.
በዊንዶውስ 10 ውስጥ የሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያን እንዴት ማብራት እችላለሁ?
በዊንዶውስ 10 ውስጥ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
- በመነሻ ምናሌው ውስጥ “ቅንጅቶች” ቁልፍን ጠቅ ያድርጉ ።
- "የዊንዶውስ ቅንጅቶች" በማያ ገጹ ላይ ይታያል እና ከዚያ "ስርዓት" የሚለውን አማራጭ ጠቅ ያድርጉ.
- "ማሳያ" የሚለውን አማራጭ ጠቅ ያድርጉ.
- "የሌሊት ብርሃን ቅንብሮች" አማራጭ ላይ ጠቅ ያድርጉ.
- አሁን የሌሊት ብርሃን ቅንብሮችን ያብሩ።
24 .евр. 2020 እ.ኤ.አ.
ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ ለዓይኖች ጥሩ ነው?
የብሉ ብርሃን ማጣሪያ በመሳሪያው ስክሪን ላይ የሚታየውን ሰማያዊ ብርሃን መጠን ይቀንሳል። ሰማያዊ ብርሃን ሜላቶኒንን (እንቅልፍ የሚያነሳሳ ሆርሞን) እንዳይመረት ሊገድብ ስለሚችል እሱን ማጣራት የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኛ ይረዳል። እንዲሁም የዲጂታል ዓይን ጫናን ይቀንሳል፣ ስለዚህ ዓይኖችዎ በቀኑ መገባደጃ ላይ በጣም የድካም ስሜት አይሰማቸውም።
የምሽት ሁነታ ለዓይኖች የተሻለ ነው?
እስከ ተነባቢነት ድረስ፣ በብርሃን ዳራ ላይ ያለው የጨለማ ጽሑፍ በጣም ጥሩ እና የአይን መወጠር የመፍጠር ዕድሉ አነስተኛ ነው። በብርሃን ዳራ ላይ ከጨለማ ጽሁፍ ጋር የዓይን ድካምን ለመቀነስ ለማገዝ የስክሪኑን ብሩህነት ከአካባቢው ብርሃን ጋር ለማዛመድ የጨለማ ሁነታን ከመጠቀም ይልቅ ዓይንዎን ለመጠበቅ የበለጠ ውጤታማ ነው።
ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ ሁልጊዜ መጠቀም አለብኝ?
በእንደዚህ አይነት መሳሪያዎች ለሚፈነጥቀው ሰማያዊ ብርሃን መጋለጥ በምሽት ሲከሰት ሜላቶኒንን ማምረት ይከላከላል እና ለእንቅልፍ መዘጋጀት ሲኖርብዎት በንቃት ይጠብቅዎታል. ስለዚህ እንቅልፍ ማጣትን እና የእንቅልፍ ዑደትዎን መቋረጥን ለመከላከል ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ የሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያዎችን በብዛት ለመጠቀም ወሳኝ ነው።
በምሽት ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ መጠቀም አለብኝ?
በማንቸስተር ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው Night Light on Android ወይም Night Shift በ iOS ላይ ማሳያዎን የበለጠ 'ቢጫ' ለማድረግ በመደበኛው ባልተፈለሰፈ 'ሰማያዊ' ሁነታ ከመተው የከፋ ነው። የሰው ዓይን ሜላኖፕሲን የተባለ ፕሮቲን ይዟል፣ እሱም ለብርሃን ጥንካሬ ምላሽ ይሰጣል።
ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ ለመተኛት ይረዳዎታል?
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰማያዊ-ብርሃንን የሚከለክሉ መነጽሮች በምሽት ጊዜ የሜላቶኒን ምርትን ይጨምራሉ, ይህም በእንቅልፍ እና በስሜት ላይ ከፍተኛ መሻሻልን ያመጣል.
ሰማያዊ መብራት ባትሪውን ያጠፋል?
የማያ ገጽ ብሩህነትዎን ይቀንሱ
ስልክዎ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ ካለው፣ አይኖችዎ የበለጠ ይወዳሉ፣ ባትሪዎም እንዲሁ።
በኮምፒውተሬ ላይ የሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያን እንዴት ማብራት እችላለሁ?
በቅንብሮችዎ ውስጥ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያዎችን እንዴት እንደሚያዘጋጁ
- የመነሻ ምናሌዎን ይክፈቱ።
- የቅንብሮችዎን ምናሌ ለመክፈት የማርሽ አዶውን ይምረጡ።
- ወደ የስርዓት ቅንብሮች (ማሳያ፣ ማሳወቂያዎች እና ኃይል) ይሂዱ
- ማሳያ ይምረጡ።
- የምሽት መብራቱን አብራ።
- ወደ የምሽት ብርሃን ቅንብር ይሂዱ።
11 ኛ. 2018 እ.ኤ.አ.
በኮምፒተርዎ ላይ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ ማድረግ ይችላሉ?
በኮምፒውተርዎ ላይ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያን ማንቃት የዓይን ድካምን እንደሚቀንስ ታይቷል። የማይክሮሶፍት ዊንዶውስ 10 አዳዲስ ስሪቶች ሰማያዊ መብራትን ለማጥፋት የሚያስችል ባህሪ አለው። የሶስተኛ ወገን መተግበሪያን ለዊንዶውስ 8 እና 7 መጠቀም ይችላሉ።
ዊንዶውስ የምሽት ብርሃን ሰማያዊ ብርሃንን ይቀንሳል?
የኩባንያው መፍትሄ የምሽት ብርሃን ይባላል፡ በማሳያዎ ላይ የሚታዩትን ቀለሞች ወደ ሞቃታማ የእራሳቸው ስሪት የሚቀይር የማሳያ ሁነታ። በሌላ አነጋገር የሌሊት ብርሃን ሰማያዊውን ብርሃን ከስክሪንዎ ላይ በከፊል ያስወግዳል።
ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ ለምን መጥፎ ነው?
አዲስ ጥናት እንደሚያመለክተው ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያዎች ከሰማያዊ ብርሃን የበለጠ ለእንቅልፍ ጎጂ ናቸው። እንደ የምሽት ብርሃን ያለ ሰማያዊ ብርሃን ማጣሪያ - ሰማያዊ ብርሃንን ለመቀነስ እና ተጠቃሚዎች እንዲተኙ የሚያግዝ ስክሪን የሚቀባው - ተጠቃሚዎች እንዲተኙ ላያግዝ ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የእርስዎን ስክሪን መቀባት የከፋ ሊሆን ይችላል።