Stel die hoeveelheid tyd wat jy elke aand wil slaap, en die Klok-toepassing kan jou herinner om te gaan slaap en 'n wekker te maak om jou wakker te maak.
Gebruik Slaaptyd om jou slaap op jou iPhone na te spoor
- Maak die Klok-toepassing oop en tik die Slaaptyd-oortjie.
- Tik Begin en kies jou instellings.
- Tik Save.
Hoe aktiveer jy slaaptyd?
Hoe om Slaaptyd in die Klok-toepassing te aktiveer
- Maak die Clock-app oop.
- Tik die Slaaptyd-oortjie.
- Tik op Begin.
- Kies jou verlangde opstaantyd en tik op Volgende.
- Kies watter dae van die week jou wekker moet afgaan en tik op Volgende.
- Kies hoeveel ure slaap jy wil hê en tik op Volgende.
Hoe weet slaaptyd wanneer ek slaap?
Die groot horlosiegrafika in die middel van die skerm wys jou slaapskedule, maar as jy voor die wekker wakker word of op die foon in die bed rondvroetel, merk die toepassing jou wakkertyd op. Tik die Slaapanalise-kaart of Meer geskiedenis om die iOS Health-toepassing oop te maak, waar jy kaarte van jou slaapskedule kan sien.
Sal slaaptyd werk met moenie steur nie?
Een so 'n kenmerk is 'n uitbreiding van die bestaande Moenie Steur Nie-opsie genaamd Moenie Steur Nie By Slaaptyd. Wanneer dit geaktiveer is, gaan Moenie Steur Nie met Slaaptyd nie verder as bloot om oproepe en kennisgewings stil te maak. Daar is twee maniere om Moenie Steur Nie tydens Slaaptyd te aktiveer nie: via Instellings en in die Klok-toepassing.
Slaap jy met jou Apple-horlosie aan?
As jy sukkel om te slaap, wil jy dalk jou slaapsiklus monitor. Apple Watch maak dit maklik met hierdie toepassings. Jaawwwn. Deur jou horlosie bed toe te dra en 'n toepassing te gebruik om jou slaap te monitor, kan jy leer hoe lank jy slaap gedurende 'n tipiese nag, asook hoe diep jy slaap.
Moet ek 'n wekker stel met slaaptyd?
Met Slaaptyd kan jy die hoeveelheid tyd instel wat jy elke aand wil slaap en die Klok-toepassing kan jou herinner om te gaan slaap en 'n wekker te maak om jou wakker te maak.
Wat is slaaptyd in Moenie Steur Nie?
Die iOS-nutsding Moenie steur by slaaptyd nie, soos die naam aandui, maak kennisgewings snags stil. Daarbenewens, wanneer jy die kenmerk geaktiveer het, sal jy niks op jou foon se sluitskerm sien nie, behalwe vir die tyd en datum. Hier is 'n vinnige oorsig oor hoe Moenie Steur Nie Met Slaaptyd nie werk.
Kan my Apple-horlosie my slaap dophou?
Ja, die Apple Watch kan gebruik word om slaap op te spoor. Die Apple Watch kom nie uit die boks met 'n "ingeboude" funksie om slaap op te spoor nie, maar jy kan eenvoudig 'n Apple Watch-toepassing (soos SleepWatch) aflaai wat by die Apple App Store beskikbaar is om outomatiese slaapnasporing by te voeg as 'n kenmerk op jou Apple Watch nou.
Hoe weet my foon wanneer ek slaap?
Fone spoor gebaseer op beweging. Dit is die tyd wat jou foon as diep slaap tel. Die foon moet dus op jou bed wees om die beweging op te spoor, maar sal alle beweging van enigiemand anders in die bed bespeur. Dit is ook hoekom dit nie sou werk as dit op 'n nagkas geplaas word nie.
Hoe hou jou foon jou slaap dop?
Slaapsiklus gebruik klankanalise om slaaptoestande te identifiseer, en volg jou bewegings in die bed. Slaap siklus gebruik 'n wakker fase (30 minute by verstek) wat eindig op jou verlangde alarm tyd.
Hoe werk slaaptyd op Apple?
Stel die hoeveelheid tyd wat jy elke aand wil slaap, en die Klok-toepassing kan jou herinner om te gaan slaap en 'n wekker te maak om jou wakker te maak.
Die eerste keer dat jy 'n slaaptyd stel, vra die Clock-toepassing jou 'n paar vrae:
- Maak die Klok-toepassing oop en tik die Slaaptyd-oortjie.
- Tik Begin en kies jou instellings.
- Tik Save.
Steur nie snags nie?
As jy 'n geskeduleerde Moenie Steur Nie-tyd stel (soos baie van ons tydens ons normale slaapure doen), sal jy die opsie hê om Slaaptydmodus vir daardie ure te wissel. Gereelde Moenie Steur Nie-modus maak oproepe en kennisgewings stil. Slaaptydmodus voeg twee nuwe gedrag by Moenie Steur Nie.
Hoekom skakel Moenie steur nie homself aan?
Moenie steur tydens slaaptyd nie. In Instellings > Moenie Steur Nie, sal jy 'n nuwe Slaaptydskakelaar kry. Wanneer dit geaktiveer is gedurende die tye waarvoor jy Moenie Steur Nie geskeduleer het nie, verdof en verduister dit die Sluitskerm, maak oproepe stil en stuur alle kennisgewings na Kennisgewingsentrum in plaas daarvan om dit op die Sluitskerm te wys.
Kan Apple Watch nat word?
Een van die hoofkenmerke van die Apple Watch Series 2 is die feit dat jy dit in water kan dra, tot 50 meter diep, sonder enige nadelige gevolge. Net omdat daar 'n spoggerige watergradering aan jou horlosie gekoppel is, beteken dit egter nie dat jy nie onderhoud hoef te doen nadat jy dit nat gemaak het nie.
Tel 'n Apple-horlosie stappe?
Maak die Aktiwiteit-toepassing op die Apple Watch oop (dit is die konsentriese veelkleurige sirkel-ikoon) By die primêre Aktiwiteit-skerm, blaai af met die digitale kroon (die draaiknop aan die kant van die Apple Watch) om die stapteller-kenmerk te openbaar, jy' sal jou treetelling onder "Totale stappe" sien
Slaap Apple Watch 4-spoor?
Apple toets tans 'n slaapspoorfunksie vir 'n toekomstige Apple Watch-vrystelling, volgens 'n nuwe verslag deur Bloomberg. Soos Bloomberg berig, het Apple se hoofslimhorlosie-mededinger, Fitbit, al lank slaapopsporingsfunksies in sy toestelle.
Werk slaaptydalarm op stil?
Maar verhoed dat alarms afgaan om die iPhone in stil modus te plaas? Wees verseker, wanneer 'n wekker met die voorraadklok-toepassing gestel word, sal dit klink selfs al is die iPhone-luier af. Dit beteken dat jy ander klanke veilig kan demp en steeds daarop reken dat die alarm op 'n voorafbepaalde tyd afgaan.
Gaan alarms af wanneer oorfone in is?
5 antwoorde. Nee, daar is ongelukkig nie so 'n instelling nie. Jou beste weddenskap is waarskynlik om 'n derdeparty-toepassing met wekkerfunksionaliteit te gebruik. Op hierdie manier sal dit slegs die klank deur die oorfone speel en nie die luidsprekers nie.
Hoe kan ek alarm stel?
Stel 'n alarm in
- Maak jou toestel se Klok-toepassing oop.
- Tik boaan Alarm.
- Kies 'n alarm. Om 'n alarm by te voeg, tik Voeg by. Tik op sy huidige tyd om 'n alarm terug te stel.
- Stel die alarm tyd. Op die analoog horlosie: Skuif die wyser na die uur wat jy wil hê. Skuif dan die hand na die minute wat jy wil hê.
- Tik OK.
Moenie steur nie iPhone laat oproepe toe?
Met Moenie Steur Nie, kan jy oproepe, waarskuwings en kennisgewings stilmaak wat jy kry terwyl jou toestel gesluit is. Jy kan ook Moenie Steur Nie skeduleer en oproepe van sekere mense toelaat.
Het slaaptydgogga Moenie Steur Nie?
Slaaptydmodus vir Moenie Steur Nie werk wanneer jy 'n Moenie Steur Nie-geskeduleerde tyd vir slaap en rus stel nie. Wanneer jy Slaaptydmodus aanskakel, verdof dit jou skerm, maak enige oproepe, kennisgewings, klanke of vibrasies stil totdat jou geskeduleerde DND eindig.
Moenie instellings iOS 12 versteur nie?
Wanneer jy tik op Instellings > Moenie Steur Nie > en aktiveer geskeduleerde; jy sien dadelik die nuwe opsie genaamd "Slaaptydmodus" in iOS 12. Wanneer jy die nuwe Slaaptydmodus in Moenie steur nie-instelling aktiveer, stel dit redelik 'n donker skerm op jou iPhone op en blokkeer enige waarskuwings of kennisgewings.
Hoe werk slaapspoorsnyers?
Die meeste draagbare slaapspoorsnyers gebruik aktigrafie, waar 'n aktigraafsensor om jou pols gedra word. Baie slimfoon-slaapopsporingsprogramme maak daarenteen staat op die foon se versnellingsmeter om jou liggaamsbeweging te meet en te bepaal of jy slaap of wakker is.
Hoe weet Snapchat of jy slaap?
Snapchat weet wanneer jy geslaap het. Blykbaar kan Snapchat sê jy slaap op grond van die duur van jou onaktiwiteit en die tyd van die dag. Wanneer jy slaap, sal jou Actionmoji in 'n baie slaperige toestand op 'n leunstoel verskyn. Dit lyk of sommige mense slaap terwyl hulle opstaan, wat redelik ongemaklik lyk.
Hoe weet my horlosie ek slaap?
Aktigrafie word dikwels in slaapstudies gedoen deur 'n "actigraph"-toestel te gebruik—soortgelyk aan 'n Fitbit of Jawbone UP, is dit gewoonlik 'n toestel wat om die pols gedra word wat beweging dophou terwyl jy slaap. Sagteware vertaal dan daardie bewegings in periodes van slaap en wakker word. Dit staan bekend as die "goue standaard" vir die meting van slaap.
Hoe weet jy hoe lank jy geslaap het?
Hier is die proses.
- Begin waar jy is. Bepaal hoeveel slaap jy elke aand kry.
- Gaan slaap elke 15-2 nagte 3 minute vroeër totdat jy elke nag minstens 7 uur slaap.
- Wanneer jy 7 uur slaan, kyk hoe jy voel.
- Gaan voort met hierdie proses totdat jy elke nag genoeg slaap kry.
Hoeveel ure slaap sal ek kry?
Jy kan Wanneer om te slaap as 'n slaapsiklusrekenaar gebruik. Een volledige slaapsiklus is gemiddeld ongeveer 90 minute. 'n Volle nag se slaap vir die meeste mense bestaan uit ongeveer 5 volledige siklusse (7.5 uur) vir volwassenes.
Wanneer moet ek wakker word?
Opstaan tye. Dit neem die gemiddelde mens ongeveer 15 minute om aan die slaap te raak. As jy nou gaan slaap, moet jy probeer om op een van die volgende tye wakker te word: 10:45.
Foto in die artikel deur "Wikipedia" https://en.wikipedia.org/wiki/GoldLink